La Manoeuvre Anti Stress Express (manoeuvre de décharge de base qui soulage immédiatement les tensions, allège les épaules, libère le stress en moins d’une minute)

La Relaxinésie ® des différentes parties du corps en position assise

C’est une méthode de relaxation par les mobilisations et mouvements jouant avec la pesanteur (technique se pratiquant habituellement allongée, décrite dans le livre « Le Stretch Massage » de J. Savatofski.

Les massages des différentes parties du corps accessibles : cou, trapèze, haut du dos, bras, mains.

Les pressions (type shiatsu) sur les vêtements, dos, bras, mains …

Le final en « beauté » (ou « visage Massage Express ») : la détente du point des souci, du front, cuir chevelu.

La construction complète d’une séance type complète (et entraînement aux différentes séances, adaptées aux situations et au timing nécessaire)

Apports complémentaires

Détente rapide debout

Pieds express sur simple chaise

Massage du dos à l’huile (position assise)

Massage relaxant des mains

Sieste minute

A propos du stress et ses conséquences :

Liens existant entre peur, émotion contrainte, la tension, l’expiration et haut du dos, repli sur soi même (poings fermés,mâchoires serrées, épaules repliées)

Notion d’installation :

Matériel, hygiène, statuts, éthique, assurance, commercialisation.

Des journées en événementiels, villages vacances, les manifestations sportives, salons, congrès professionnels, etc … sont ouvertes et proposées tout au long de l’année.

Excellent entraînement, très formatrices, ces journées en situation permettent de renforcer le sens du contact, la créativité, l’adaptation aux différentes situations et aident à acquérir une véritable démarche professionnelle.